Фреш: тыква, сельдерей, яблоко, морковь

Фреш — это всегда вкусный, здоровый и очень полезный продукт, обладающий уникальными восстановительными, укрепляющими и очистительными свойствами. Известно, что свежевыжатые фруктовые соки способствуют обмену веществ, выводят токсины, снимают усталость и благоприятно воздействуют на организм в целом. Овощные соки более питательны, поэтому их влияние обуславливается снабжением организма минеральными веществами, клетчаткой, органическими кислотами, эфирными маслами, пектиновыми соединениями. Особенно они полезны для тех, кто предпочитает диетическое питание.

Фреш тыква, сельдерей, яблоко, морковь

Фреш тыква, сельдерей, яблоко, морковь

Свежевыжатые соки из овощей и фруктов очень хорошо дополняют друг друга. Компоненты и пропорции таких коктейлей можно смело менять, в зависимости от вкусовых предпочтений, потребностей, а в некоторых случаях — необходимости. Известно огромное количество рецептов для приготовления фрешей из овощей и фруктов. В каждом из них учитывается вкусовые особенности того или иного продукта.

Например, в коктейль, для приготовления которого используется морковь, необходимо добавлять сливки или масло, что должно усилить усвояемость овоща. Солено-горьковатый вкус сельдерея может придавать горечь всему напитку, поэтому для ее смягчения такой микс часто делают с добавлением сока яблок или апельсина.

Фреш из сельдерея и моркови

Мы предлагаем вам приготовить очень необычный фреш: тыква, сельдерей, яблоко, морковь. Это сочетание ингредиентов придаёт напитку массу полезных свойств,  снимает усталость, нормализует обмен веществ.

Фреш из тыквы, сельдерея, яблока и моркови

Для приготовления этого необычного фреша из тыквы с сельдереем нам понадобится.

Ингредиенты:

  • яблоко;
  • морковь;
  • кусок тыквы;
  • черешок сельдерея
Ингридиенты для фреш тыква, сельдерей, яблоко, морковь

Ингридиенты для фреш тыква, сельдерей, яблоко, морковь

Средней величины яблоко, среднего размера морковь, и такого же размера кусок тыквы очистить от кожицы и нарезать большими кусками. Добавить 60 г крупно нарезанного сельдерея. Все ингредиенты заложить в соковыжималку и выдавить сок. В напиток рекомендуется добавить несколько капель лимона. Пить за 30 минут до употребления пищи.

Приготовленный фреш способствует выведению шлаков и токсинов, нормализует обмен веществ, снимает усталость и заряжает положительной энергией.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦСЕТЯХ!

Фреш: тыква, сельдерей, яблоко, морковь: 1 комментарий

  1. Аля

    прекрасный фреш!!!!!!!!! столько витаминов в одном стаканчике!! тыкву по-отдельности вообще есть не могу, а если ее в сок или во фреш пускать, такая вкуснятина получается!!!!!! а если еще и яблоко с морковкой!!! мммм!!!!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *