Диетический суп из сельдерея

Суп из сельдерея – это очень быстро, весьма полезно и вкусно. Для всех тех, кого интересует рецепт приготовления супа, из этого чудо-растения, с целебными свойствами, которого мы с вами уже познакомились, будет предложен несложный рецепт, супа из сельдерея. В самом приготовлении не возникнет никаких сложностей, каждый может на свой вкус вносить изменения в состав. Главное оставить основной ингредиент – сельдерей. Приступим к приготовлению супа из сельдерея, для этого нам потребуются следующие продукты:

— сельдерей (лучше использовать корень)

— капуста (половинка качана)

— томатный сок (200г, если есть возможность лучше собственного приготовления), либо пару помидоров

— сладкий перец (2 штуки)

— луковицы, желательно большие (2 штуки)

— чеснок (1 головка)

— петрушка (3-4 корня достаточно)

— морковь (2 штуки среднего размера)

— черный перец горошком (по вкусу)

Сельдерей, а также все прочие овощи нужно нарезать маленькими ломтиками. Положите подготовленные овощи в кастрюлю и налейте туда 2 литра воды комнатной температуры, и поставьте на огонь. После того, как суп закипит, варите его примерно 20 минут, добавив ближе к концу немного горошка перца. Ещё можно прибавить чуть-чуть перца чили, если вы любите остринку. Когда овощи станут мягкими, залейте в Ваш суп томатный сок или положите нарезанные помидоры. Спустя 5 минут очень вкусный и главное полезный диетический суп из сельдерея будет готов.диетический суп 1

После смены вашего стандартного образа питания, нужен совет врача, который остережет вас от различных побочных эффектов. Ведь крутые изменения привычного меню могут вызвать головную боль раздражение. Вследствие этого, чтобы ускорить процесс похудения необходимо включать такой суп в свой рацион питания, при этом калорийность иных блюд постепенно снижая. Употребление только одного супа из сельдерея и строгое ограничение других продуктов, возможно негативно воздействует на ваш организм. Получайте удовольствие от полезных свойств сельдерея без вреда для организма.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦСЕТЯХ!

Диетический суп из сельдерея: 1 комментарий

  1. Ксения

    Очень вкусный и полезный суп. Стараюсь каждое утро готовить, если успеваю перед работой. Главное, что в нём всё натуральное. Очень благодарна за рецепт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *