Суп из сельдерея для похудения

Последние исследования показывают, что миска супа перед основным приёмом пищи может помочь вам умерить аппетит и потреблять меньше калорий. Если вы потребляете меньше калорий, чем сжигаете — это несомненно приведёт к потере веса, но важно выбрать блюда с низким содержанием жира и калорий, такие как суп из сельдерея.

Включив суп из сельдерея для похудения в свой рацион, можно не только очистить и оздоровить организм, но и сделать свою фигуру стройной и подтянутой. Так, например, низкокалорийный «боннский суп» относится к постным блюдам. Если правильно подобрать овощи к супу для похудения, можно добиться замечательного результата в коррекции фигуры. Такая диета действительно способна творить чудеса!

Готовим суп из сельдерея для похудения

Готовим суп из сельдерея для похудения

Диетический суп из сельдерея может употребляться как обычное блюдо в ежедневном рационе, так и являться главным составляющим низкокалорийной диетической программы, рассчитанной на несколько недель. Такая диета особенно актуальна для тех, кто желает достичь внушительного эффекта похудения за короткое время. Да и результат, собственно, способен впечатлить любого. Буквально за 3 дня на этом супе из сельдерея и вы можете потерять 2-3 килограмма. А за неделю потеря веса может составить от 5 до 9 килограмм в зависимости от начального веса.

Суп из сельдерея для похудения

Суп из сельдерея для похудения

Диета, основанная на супе из сельдерея для похудения обладает рядом преимуществ:

  1. Диета не продолжительная, но достаточно эффективная. 5-9 килограмм за неделю — это здорово.
  2. Диета основана практически на одном овощном супе из сельдерея для похудения, который употребляют по принципу «чем больше — тем лучше». Для разнообразия добавляются некоторые продукты, которые важно есть в определённом порядке, предписанном диетой.
  3. Так как нет ограничения по объёму потребления супа, диета переносится без характерного для многих других диет чувства голода.
  4. Суп из сельдерея для похудения благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и всего организма в целом, способствует очищению организма, выведению лишней жидкости, нормализует гормональный фон.
  5. Диета достаточно безопасна, и подходит широкому кругу людей.
  6. Курс диеты, при необходимости, можно повторять неограниченное количество раз.

Целый букет полезных веществ и особенный пряный вкус диетического супа позволяет насладиться не только его вкусовыми качествами, но и обрести положительную энергию свежести и здоровья. Ведь сельдерей содержит большое количество клетчатки, препятствующей свободному всасыванию жиров, улучшая обмен веществ, выведение лишней жидкости из организма, нормализуя гормональный фон и улучшая самочувствие.

Благодаря предложенным рецептам, вы научитесь готовить полезные и вкусные первые блюда из сельдерея, которые сделают вашу фигуру стройной и подтянутой всего за несколько дней. Для этого вам стоит подготовить все необходимые ингредиенты и следовать нашим советам.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦСЕТЯХ!

Суп из сельдерея для похудения: 8 комментариев

  1. Таня

    Я готовлю суп из стебля сельдерея и не знала, что можно от него похудеть. Если я кладу немного сельдерея, то мне похудение не грозит, а то я и так худая?

  2. Юлия

    Суп из сельдерея одно из моих любимых блюд, когда необходимо убрать лишние кило. О мега полезности данного продукта знала давно и часто корень сельдерея включала в салаты и борщи. А диета действительно нормальная, нет чувства голода, и супа можно есть много!

    1. Лена

      Подскажите, а как он на вкус получается? Очень хочется сесть на диету и скинуть пару лишних кг, но если честно, вид супа меня немного смущает)

  3. Wicki

    Мелко порезанный корень сельдерея добавлю, после снятия пенки. в любой бульон из которого готовлю любое первое блюдо: борщ или суп. За 5-10 минут до окончания приготовления обязательно дабавляю в суп мелко порезанную зелень сельдерея. Он придает неповторимый аромат и вкус любому первому блюду. особенно тому, которое приготовлено на мясном бульоне.

  4. Marina

    Суп действительно очень помогает похудеть, а главное нет постоянного чувства голода, сколько не перепробовал диетических приемов, этот суп по-моему лучший, а главное что его приятно есть.

  5. Илона

    Диета на супах — моя любимая диета. Вкусно, сытно и некалорийно. Такой суп не пробовала, обязательно попробую, спасибо за информацию!

  6. Анна

    Я уже не первый год ем суп из сельдерея, помогает быть в форме, я без проблем сбрасываю лишний вес и чувствую себя хорошо.

  7. Илья

    Сижу на этом супе уже второй день. Вкус не приятный но хочется скинуть пару лишних кило. После его есть особо не хочется. Пил слегка чай, а на утро взвесился. В первый день был 89кг. ,а на второй уже 87.5кг. Процесс идет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *